10 Phút Tập Yoga Tăng Chiều Cao Tại Nhà Mỗi Ngày Cho Người Mới Bắt Đầu – ThanhNguyenAkon
10 phút tập yoga tăng chiều cao hiệu quả
Liên hệ với tôi qua fanpage :
Nhóm tăng chiều cao mới lập :
Xem cái giáo án phát triển chiều cao tại đây :
Xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ của tất cả mọi người
Nhấn nút SUBSCRIBE để theo dõi nhiều hơn các video của tôi.
_______________________________
Facebook :
Instagram :
Cần sự Donate của anh em để phát triển kênh :3
Agribank – 4602205117220 – Nguyễn Thanh Nguyên
#thanhnguyenakon #tangchieucao #phattrienchieucao
Nguồn: https://77days.net/
Xem thêm bài viết khác: https://77days.net/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- Điểm danh những đôi sneaker không bao giờ lỗi mốt để back to school
- Động lực thay đổi sau gần 2 năm tập luyện Transformation motivation
- "Quý ông cơ bắp" 60 tuổi khiến Quyền Linh – Kiến Huy ghen tị | HTV MÃI MÃI THANH XUÂN| MMTX #1
- EDM Tik Tok ✗ Top 10 Bản Nhạc Tik Tok Trung Quốc Remix Được Yêu Thích Nhất 2020 | Nhạc Tik Tok | TPN
- Bí quyết tập GYM múi bụng đẹp, lưng dẻo dai làm tình trâu
Comments
ThanhNguyenAkon
AuthorCác bạn có thể tập online với Nguyên qua fanpage ThanhNguyenAkon, gửi tn cho mình nhé
Thùy Trang
AuthorBạn nào lm thành công chưa nói cho mình có động lực vs thấy mấy cách này giản có ok nè
Trang Nguyễn
AuthorE 17t rồi tập có cao thêm ko a?
ĐứcThuấn Nguyen
AuthorMột tháng sau quay lại cố 3cm
Thuy Thuy Võ Thị
AuthorR bạn nữ đã cao thêm chưa a
Nga Ta Thuy
Authora thiết kế những bài tập như này ấy ạ… xem video r tập theo nó dễ xem và dễ tập theo
ạ :>
Quý Mùi Gaming
AuthorVào để xem cách pt chiều cao nhưng giờ lại thấy bạn ấy xinh quá lại phải quay tay rồi 😭😭
Đăng Khoa Nguyễn
AuthorThree some sao chịu nổi
Nhưng mấy bài này tập ok
😂
Đ. Nhựt khánh
AuthorEm có thể tập mấy bài như trên video trước khi ngủ tầm 10giờ đến 10:30 không anh?
Oh My Chuối
AuthorĐộng tác 6:47 em không với tới chân là sao ạ với tới thì đau cơ ở gối lắm có bỏ qua dc k ak
Thanh Tâm Nguyễn
AuthorBài 1 khó làm quá anh ơi @@
TPT KhôngTên
Authorbây em 16t cao 1m69 liệu khi trưởng thành có lên đc 1m75 ko ạ
Huy Đỗ
Author<3
toàn hoàng
Author2 bài gần cuối tập đau cẳng chân v
toàn hoàng
Authorchạm tới nhưng mà đau cẳng chân v
Trần Phong
Authora ra bài nào em tập hết ko xót
Play Games Chanel
AuthorBài 1 t thua
Khánh Sinh
AuthorBạn nữ dẻo thật. Em tập thấy căng cơ đau kinh khủng :((
Tuyến kim
AuthorTập vào buổi tối được k anh ?
Game ngố
AuthorA ơi e tập 1 bài 10 phút 1 hiệp nghĩ 30 giây sang bày khác dc k ạ
Lực Ca
AuthorNam cx tập đc phải ko ạ
Cuong Vu
AuthorNhìn có 1 khúc cute ghê 😍😍
Cuong Vu
AuthorCho iêm fb bn này đc hôg a
Vân Thanh Phạm
AuthorMấy bây tập đi roi biết hiệu quả hay khong ? Chứ khong tập mà vào hỏi thì bao giờ cao ?
Lii Trần
AuthorTập yoga đc hơn 1 năm r mà e vẫn lùn mà ngày nào cũng tập mấy động tác này luôn huhu thêm mấy động tác bánh xe với cái kẹp nữa
bluemoon_14
AuthorCái này có cao thật ko ạ và cao bao nhiu ạ hợp với tuổi 16 ko ạ
Lynn Kim
AuthorAnh ơi e 14t cáo 1m61 thì thêm bnh nữa là đẹp ạ
Quang Định Lê
AuthorAh ơi bổi sáng e bận hc nên ko tập đc
Nên khoảng 2h chiều e tập xà đơn tầm hơn 15' và buổi khảng 10h e tập bài này đc ko ạ
Ah tl Giúp
Đăng Quang
AuthorMỗi bn làm biếng là có 5 view cho anh :))
Hoàng Đức Thụy
AuthorMình tập liền mấy bài cùng nhau hay là tập mỗi bài 5 hiệp liền vậy mn?
an Tran
AuthorNói cho mn đừng buồn.. bên youtube anh sơn mông lép nói rằng gen trên 80% quyết định và bài báo nước ngoài cũng vậy… xác định là tập cho khỏe đi
Hoàng Trần
AuthorMn cho em hỏi, năm nay em 16 tuổi m61, em muốn tập nghiêm túc thì nên bắt đầu từ bài tập nào ạ? Cho em xin vài tên.
Nhi Nguyễn Ngọc
AuthorMấy bài này anh giới thiệu rồi
Khánh Nguyễn
AuthorEm nghỉ có 10s :))) có ổn k a
Tan Hien Nguyen
AuthorVào đây để coi mấy bài yoga tăng chiều cao mà quên mất chỉ nhớ coi mặt em gái không ngừng luôn
tai hoangduc
Authorbê vách máy nổ có lùn ko a