77days - Tin sức khỏe cho cuộc sống thêm tốt hơn
  • Home
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
77days - Tin sức khỏe cho cuộc sống thêm tốt hơn
No Result
View All Result
Home Yoga

3 Phút Tập Bụng 6 Múi Tại Nhà | Dân Thể Hình

admin by admin
July 14, 2020
in Yoga
45
3 Phút Tập Bụng 6 Múi Tại Nhà | Dân Thể Hình



3 phút tập bụng 6 múi tại nhà dân thể hình

Gym FitCity:
Model:
Văn Hùng:
David Được:
Vũ Duy Anh:
Kwang Su Nam:

Bạn muốn có cơ bụng 6 múi chuẩn ĐẸP thì hãy xem ngay 6 bài tập bụng trong clip này, đặc biệt bạn có thể tập ở bất cứ đâu mà không cần dụng cụ.

Cơ bụng săn chắc luôn là mục tiêu được cả nam và nữ theo đuổi. Không như nam giới, phụ nữ cần cố gắng nhiều hơn để có được nét đẹp này. Về mặt sinh học, một số phụ nữ phải tập luyện cực nhọc hơn để có cơ bắp săn chắc như nam giới. Họ có khuynh hướng tích lũy mỡ toàn thân nhiều hơn, do đó cơ bụng bị che mất. Một số khác lưỡng lự khi phải tập các bài phát triển cơ bắp vì sợ rằng họ sẽ bị đô con. Với sự kết hợp giữa chế độ ăn và tập thể dục, phụ nữ có thể phát triển cơ bụng đẹp quyến rũ mà không trông giống như vận động viên thể hình.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Đăng ký và ấn nút chuông:
Thank you for your help!

▶ Fanpage:
▶ Instagram:
▶ Google+:
▶ Website:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Created and produced by Dân Thể Hình
© Copyright by Dân Thể Hình ☞ Do not Reup
Contact: danthehinh@gmail.com
#tapbungtainha #tapbung6mui #danthehinhtv

Nguồn: https://77days.net/

Xem thêm bài viết khác: https://77days.net/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • Điểm danh những đôi sneaker không bao giờ lỗi mốt để back to school
  • Động lực thay đổi sau gần 2 năm tập luyện Transformation motivation
  • "Quý ông cơ bắp" 60 tuổi khiến Quyền Linh – Kiến Huy ghen tị | HTV MÃI MÃI THANH XUÂN| MMTX #1
  • EDM Tik Tok ✗ Top 10 Bản Nhạc Tik Tok Trung Quốc Remix Được Yêu Thích Nhất 2020 | Nhạc Tik Tok | TPN
  • Bí quyết tập GYM múi bụng đẹp, lưng dẻo dai làm tình trâu
Previous Post

Windows Photo Viewer on Windows 10

Next Post

Cách làm Hồng trà sữa ngon khó cưỡng

Next Post
Cách làm Hồng trà sữa ngon khó cưỡng

Cách làm Hồng trà sữa ngon khó cưỡng

Comments 45

  1. Dân Thể Hình says:
    2 years ago

    Subscribe and Press the Bell icon: https://www.youtube.com/danthehinhtv/?sub_confirmation=1
    Thank you for your help!

    Reply
  2. Hoà Phát says:
    2 years ago

    One day. I will finish in 60 day

    Reply
  3. Vỹ Trường says:
    2 years ago

    anh ơi thời gian tập như nào với mỗi ngày tập bao nhiêu lần thế ạ?

    Reply
  4. Tu Phan says:
    2 years ago

    Em 13 tuổi nên tập ko anh

    Reply
  5. tuấn Anh gaming says:
    2 years ago

    Em tập mệt quá

    Reply
  6. Mỹ Võ says:
    2 years ago

    Nữ có tập đc ko ạ

    Reply
  7. Cang Kòy Ss says:
    2 years ago

    Làm mãi của vậy

    Reply
  8. Nguyễn Ngọc Hiếu Official says:
    2 years ago

    Mọi ng cho em hỏi tập bao lâu là có ạ

    Reply
  9. khểnh Minh says:
    2 years ago

    Lúc tập có phải siết cơ k ạ

    Reply
  10. Truong Pham says:
    2 years ago

    Làm thêm clip hướng dẫn giống này ik a

    Reply
  11. son pich says:
    2 years ago

    How long we can get receive

    Reply
  12. Nguyen Vo chi says:
    2 years ago

    Hẹn 1 tuan dau quay lại

    Reply
  13. Nhung Chu Thị says:
    2 years ago

    Anh đầu đẹp trai

    Reply
  14. sam sam says:
    2 years ago

    Bụng bia như tụi mình tập 3h ' còn chua thấm gi

    Reply
  15. Thạch Tuấn says:
    2 years ago

    Tập ngày bao nhiêu lần vậy bạn.

    Reply
  16. tuananh le says:
    2 years ago

    Cái này nên tập mấy giờ vậy ạ

    Reply
  17. Quôc Trân says:
    2 years ago

    Sao e lm động tác thứ 5 k đc a

    Reply
  18. Hồng Thiện says:
    2 years ago

    Cho e hỏi là e tập được tới 7 8 cái là bụng đâu thì khắc phục như nào ạ

    Reply
  19. Hoàng Lường says:
    2 years ago

    cho e hỏi người mới tập.tập theo như trên thường thì mấy tháng là lên vậy em tập bài hôm chỉ thấy đau cơ thôi chứ vẫn chưa thấy giảm mỡ bụng

    Reply
  20. Uyenuyen Dang says:
    2 years ago

    Very good

    Reply
  21. Ravy Khieng says:
    2 years ago

    That’s a less than 4 minute workout 🏋️‍♂️

    Reply
  22. Sixpack bodyfit says:
    2 years ago

    Motivation…

    Reply
  23. SILVIA_NGOC HOANG MINH says:
    2 years ago

    Nhin don gian ma chang he don gian

    Reply
  24. Văn Bon Nguyễn says:
    2 years ago

    Tập cái này là để phát triển cơ bụng hay giảm mỡ bụng vậy anh sao có 3p vậy

    Reply
  25. saud azmi says:
    2 years ago

    Thaks po sa abs workout sobra sakit pero kkayanin hahah

    Reply
  26. Minh phương Channal says:
    2 years ago

    Ngày nào cx tập đc ko a

    Reply
  27. ku bảymàu says:
    2 years ago

    Tập khoảng bao lâu mới có cơ bụng vậy ad

    Reply
  28. Hạnh Nguyễn Thị says:
    2 years ago

    Tập bao nhiêu ngày thì có cơ

    Reply
  29. Duy Cảnh says:
    2 years ago

    Cho e hỏi. Sáng nào e cũng hít đất, chiều e tập tạ có ảnh hưởng đến cơ k ạ

    Reply
  30. Tin Nguyen says:
    2 years ago

    Đau cơ bụng ghê á

    Reply
  31. Đỗ Đạt says:
    2 years ago

    Tập dưỡng sinh à?

    Reply
  32. Oanh Phan says:
    2 years ago

    Có ai giống tui vô chủ yếu ngắm trai

    Reply
  33. Hai Mai says:
    2 years ago

    Có bạn nào cmt được ảnh trên đây không

    Reply
  34. KUNDAN KUMAR says:
    2 years ago

    1 day me kitne time kre bro

    Reply
  35. Hải master Vlog says:
    2 years ago

    Mình xem nhiều kênh hướng dẫn khác nhau riêng kênh này cùng các bài tập mình thấy hợp với thể trạng mình nhất tuy toang rất nhìu lần nhưng vẫn đang cố gắn Tks ad nhé

    Reply
  36. Mỹ Trần says:
    2 years ago

    1 ngày tập bao nhiêu hiệp với tất cả bài tập vậy ạ

    Reply
  37. Trường 1ST says:
    2 years ago

    Tập cái này có đc 6 múi không

    Reply
  38. Quanghuy Vo says:
    2 years ago

    Bụng bia tập cái này dc k ạ

    Reply
  39. Phúc Nguyễn says:
    2 years ago

    Các ak tập mới lần 1 ngày vậy

    Reply
  40. Lâm Nguyen says:
    2 years ago

    Vậy 1 tháng sẽ có cơ bụng hả mng ???

    Reply
  41. Baby Niễn says:
    2 years ago

    Mọi người cho em hỏi cách hít thở với

    Reply
  42. SajibFitness says:
    2 years ago

    The goal is to be as ripped and athletic as possible by the time this virus is gone, who's with me!
    #Sajibfitness

    Reply
  43. Usm An says:
    2 years ago

    Help me to avoid back pain 😫 during abs workout

    Reply
  44. Neto Oliveira says:
    2 years ago

    👏👏👏👏

    Reply
  45. Dũng Trần says:
    2 years ago

    A ơi e tập mà chân k thẳng khi tập thì có hiệu quả k ạ

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

Ở đâu bán bật lửa chính hãng và chất lượng tại khu vực Hà Nội?

Ở đâu bán bật lửa zippo chất lượng nhất tại khu vực Hà Nội

April 25, 2021
quan-pho-ngon-1

Top 5 quán phở ngon nhất Quy Nhơn bạn nên thử

April 30, 2021
Món đồ bày trí phòng ngủ ý nghĩa

Tác dụng của những món đồ trang trí phòng ngủ theo phong thuỷ

June 4, 2021
Dòng máy ép chân không công suất lớn

3 lý do cần mua máy hút chân không công suất lớn

June 17, 2021
Máy xay giò chả mini có giá dưới 10 triệu đồng

Tư vấn chọn mua máy xay giò chả hợp túi tiền 

June 19, 2021
Máy vặt lông gà vịt tốt nhất tại NEWSUN

Nên mua máy nhổ lông gà vịt của Viễn Đông hay NEWSUN?

June 19, 2021
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Kinh Doanh

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.