3 Phút Tập Bụng 6 Múi Tại Nhà | Dân Thể Hình
3 phút tập bụng 6 múi tại nhà dân thể hình
Gym FitCity:
Model:
Văn Hùng:
David Được:
Vũ Duy Anh:
Kwang Su Nam:
Bạn muốn có cơ bụng 6 múi chuẩn ĐẸP thì hãy xem ngay 6 bài tập bụng trong clip này, đặc biệt bạn có thể tập ở bất cứ đâu mà không cần dụng cụ.
Cơ bụng săn chắc luôn là mục tiêu được cả nam và nữ theo đuổi. Không như nam giới, phụ nữ cần cố gắng nhiều hơn để có được nét đẹp này. Về mặt sinh học, một số phụ nữ phải tập luyện cực nhọc hơn để có cơ bắp săn chắc như nam giới. Họ có khuynh hướng tích lũy mỡ toàn thân nhiều hơn, do đó cơ bụng bị che mất. Một số khác lưỡng lự khi phải tập các bài phát triển cơ bắp vì sợ rằng họ sẽ bị đô con. Với sự kết hợp giữa chế độ ăn và tập thể dục, phụ nữ có thể phát triển cơ bụng đẹp quyến rũ mà không trông giống như vận động viên thể hình.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Đăng ký và ấn nút chuông:
Thank you for your help!
▶ Fanpage:
▶ Instagram:
▶ Google+:
▶ Website:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Created and produced by Dân Thể Hình
© Copyright by Dân Thể Hình ☞ Do not Reup
Contact: danthehinh@gmail.com
#tapbungtainha #tapbung6mui #danthehinhtv
Nguồn: https://77days.net/
Xem thêm bài viết khác: https://77days.net/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- Điểm danh những đôi sneaker không bao giờ lỗi mốt để back to school
- Động lực thay đổi sau gần 2 năm tập luyện Transformation motivation
- "Quý ông cơ bắp" 60 tuổi khiến Quyền Linh – Kiến Huy ghen tị | HTV MÃI MÃI THANH XUÂN| MMTX #1
- EDM Tik Tok ✗ Top 10 Bản Nhạc Tik Tok Trung Quốc Remix Được Yêu Thích Nhất 2020 | Nhạc Tik Tok | TPN
- Bí quyết tập GYM múi bụng đẹp, lưng dẻo dai làm tình trâu
Comments
Dân Thể Hình
AuthorSubscribe and Press the Bell icon: https://www.youtube.com/danthehinhtv/?sub_confirmation=1
Thank you for your help!
Hoà Phát
AuthorOne day. I will finish in 60 day
Vỹ Trường
Authoranh ơi thời gian tập như nào với mỗi ngày tập bao nhiêu lần thế ạ?
Tu Phan
AuthorEm 13 tuổi nên tập ko anh
tuấn Anh gaming
AuthorEm tập mệt quá
Mỹ Võ
AuthorNữ có tập đc ko ạ
Cang Kòy Ss
AuthorLàm mãi của vậy
Nguyễn Ngọc Hiếu Official
AuthorMọi ng cho em hỏi tập bao lâu là có ạ
khểnh Minh
AuthorLúc tập có phải siết cơ k ạ
Truong Pham
AuthorLàm thêm clip hướng dẫn giống này ik a
son pich
AuthorHow long we can get receive
Nguyen Vo chi
AuthorHẹn 1 tuan dau quay lại
Nhung Chu Thị
AuthorAnh đầu đẹp trai
sam sam
AuthorBụng bia như tụi mình tập 3h ' còn chua thấm gi
Thạch Tuấn
AuthorTập ngày bao nhiêu lần vậy bạn.
tuananh le
AuthorCái này nên tập mấy giờ vậy ạ
Quôc Trân
AuthorSao e lm động tác thứ 5 k đc a
Hồng Thiện
AuthorCho e hỏi là e tập được tới 7 8 cái là bụng đâu thì khắc phục như nào ạ
Hoàng Lường
Authorcho e hỏi người mới tập.tập theo như trên thường thì mấy tháng là lên vậy em tập bài hôm chỉ thấy đau cơ thôi chứ vẫn chưa thấy giảm mỡ bụng
Uyenuyen Dang
AuthorVery good
Ravy Khieng
AuthorThat’s a less than 4 minute workout 🏋️♂️
Sixpack bodyfit
AuthorMotivation…
SILVIA_NGOC HOANG MINH
AuthorNhin don gian ma chang he don gian
Văn Bon Nguyễn
AuthorTập cái này là để phát triển cơ bụng hay giảm mỡ bụng vậy anh sao có 3p vậy
saud azmi
AuthorThaks po sa abs workout sobra sakit pero kkayanin hahah
Minh phương Channal
AuthorNgày nào cx tập đc ko a
ku bảymàu
AuthorTập khoảng bao lâu mới có cơ bụng vậy ad
Hạnh Nguyễn Thị
AuthorTập bao nhiêu ngày thì có cơ
Duy Cảnh
AuthorCho e hỏi. Sáng nào e cũng hít đất, chiều e tập tạ có ảnh hưởng đến cơ k ạ
Tin Nguyen
AuthorĐau cơ bụng ghê á
Đỗ Đạt
AuthorTập dưỡng sinh à?
Oanh Phan
AuthorCó ai giống tui vô chủ yếu ngắm trai
Hai Mai
AuthorCó bạn nào cmt được ảnh trên đây không
KUNDAN KUMAR
Author1 day me kitne time kre bro
Hải master Vlog
AuthorMình xem nhiều kênh hướng dẫn khác nhau riêng kênh này cùng các bài tập mình thấy hợp với thể trạng mình nhất tuy toang rất nhìu lần nhưng vẫn đang cố gắn Tks ad nhé
Mỹ Trần
Author1 ngày tập bao nhiêu hiệp với tất cả bài tập vậy ạ
Trường 1ST
AuthorTập cái này có đc 6 múi không
Quanghuy Vo
AuthorBụng bia tập cái này dc k ạ
Phúc Nguyễn
AuthorCác ak tập mới lần 1 ngày vậy
Lâm Nguyen
AuthorVậy 1 tháng sẽ có cơ bụng hả mng ???
Baby Niễn
AuthorMọi người cho em hỏi cách hít thở với
SajibFitness
AuthorThe goal is to be as ripped and athletic as possible by the time this virus is gone, who's with me!
#Sajibfitness
Usm An
AuthorHelp me to avoid back pain 😫 during abs workout
Neto Oliveira
Author👏👏👏👏
Dũng Trần
AuthorA ơi e tập mà chân k thẳng khi tập thì có hiệu quả k ạ