Yoga

3 TIPS ĐỂ GIÚP MÌNH GIẢM CÂN VÀ GIỮ DÁNG TRONG SUỐT 4 NĂM – TRANG LÊ FITNESS




Ca phe sam , cà phê sâm
Đây là 3 tips để giúp mình giảm cân và giữ dáng trong suốt một thời gian dài. Mong là những chia sẻ này sẽ giúp ích được cho các bạn:
1. Cân bằng được chế độ ăn kiêng của mình.
2. Cách duy trì được chế độ luyện tập.
3. Hiểu rõ bản thân mình và nguyên nhân dẫn đến việc tăng cân trong cuộc sống.
Link sản phẩm Cà phê sâm mình sử dụng :

✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ #caphesam #caphesamchonghapthucalories
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://77days.net/

Xem thêm bài viết khác: https://77days.net/yoga/

Yoga
5 đôi giày thể thao chạy bộ êm ái nhất năm 2018 mà bạn phải mua ngay
Yoga
TVC PHÒNG GYM QUỐC THUẬN CƠ SỞ HỐ NAI – BIÊN HÒA – ĐN – Trường Quý Film
Yoga
Hài Kịch "Thể Dục Thẩm Mỹ" | PBN 107 | Chí Tài, Việt Hương, Hoài Tâm, Thúy Nga, Kỳ Duyên, Nhật Bình
  • hi hihi hi

    Author Reply

    Chị ơi . Một ngày chị ăn khoảng bao nhiêu calo ạ
    Em thích ăn bắp luộc , với khoai vậy ăn này có tốt với có thể không ạ. Có giảm cân không ạ


  • Chị cao mét bao nhiêu vậy ạ


  • Em thích chạy xe đạp để tập luyện lắm luôn nhưng đường phố thì khói bụi có hôm 5h mà hơi nóng còn quá trời , chán ghê luôn á


  • Càng xem càng thik chị ý 🥰❤️


  • chị ơi , cho em hỏi nếu em 1m6 , nặng 46,5 kg , 13 tuổi , vậy là có lùn ko ạ


  • Y e


  • Vào chỉ ngắm e này thoi😁


  • b oi !sao ngực b đẹp vây?


  • Chu ý Khoe hai trái buổi khieu gọi quá .


  • Xem video mà mất tập trung quá đi


  • C làm vd những bài tập về bụng dưới đi ạ ❤️


  • Hahha, bạn đáng yêu quá!


  • Khoe nhìn ghê quá


  • ANAN

    Author Reply

    Chị thật xinh đẹp và duyên dáng <3


  • chi muon damg ky tap gym vay em co the cho chi xin dia chi phong tap o dau uy tin ko


  • Cảm ơn trang nha mình rất thích nhìn bạn thân hình đồng hồ cát


  • Rất hiệu quả luôn chị ạ!Em cảm ơn chị<3


  • Có cả lê bống kìa


  • Bạn oi Cho Minh hỏi mua trà CA pê Sam ở dau bạn va cảm ơn Ban bài chia sẻ cua bạn thật hữu ích


  • Giọng nói truyền đạt dễ sợ luôn 🥰


  • C ơi muốn làm nghề như c cần pk làm như thế nào ạ . Mg c làm video về vấn đề này


  • Beautiful Mình Thanks Bạn Gợi Y Hay 😍❤️❤️👍👌


  • Tks chị e giống chị thích tập tạ nà 😘😘


  • eo ơi e bằng kg chị mà nhìn như cây dậy leo huhuTT


  • Dung, dung, dung! 👍🏼


  • Chị cao bn mn nhỉ


  • Ngưỡng mộ quá nói rất dễ nghe cảm ơn bạn. Người đẹp


  • Chuối mới củ khoai


  • Chuối mới củ khoai


  • Chị này giống Châm Sứa


  • Ăn đường có nổi mụn ko chị ?


  • Hay qua ban oi


  • Nói hay


  • Cảm ơn chị đã khai sáng cho e, sau video này e đã có thêm nhiều kiến thức mới hơn


  • Chị chia sẻ rất hữu ích ạ
    Mong chị làm vid chia sẻ tăng vòng 1ạ🥰🥰


  • cho biết mỹ phẩm năng cỏ mua ỏ đâu và tên gì , cô ỏ mỹ có hiệu đó không . trả lời cho cô nha .


  • 13:54