3 TIPS ĐỂ GIÚP MÌNH GIẢM CÂN VÀ GIỮ DÁNG TRONG SUỐT 4 NĂM – TRANG LÊ FITNESS
Ca phe sam , cà phê sâm
Đây là 3 tips để giúp mình giảm cân và giữ dáng trong suốt một thời gian dài. Mong là những chia sẻ này sẽ giúp ích được cho các bạn:
1. Cân bằng được chế độ ăn kiêng của mình.
2. Cách duy trì được chế độ luyện tập.
3. Hiểu rõ bản thân mình và nguyên nhân dẫn đến việc tăng cân trong cuộc sống.
Link sản phẩm Cà phê sâm mình sử dụng :
✪ Subscribe:
➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:
➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ #caphesam #caphesamchonghapthucalories
—————————————/-——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup
Nguồn: https://77days.net/
Xem thêm bài viết khác: https://77days.net/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- Điểm danh những đôi sneaker không bao giờ lỗi mốt để back to school
- Động lực thay đổi sau gần 2 năm tập luyện Transformation motivation
- "Quý ông cơ bắp" 60 tuổi khiến Quyền Linh – Kiến Huy ghen tị | HTV MÃI MÃI THANH XUÂN| MMTX #1
- EDM Tik Tok ✗ Top 10 Bản Nhạc Tik Tok Trung Quốc Remix Được Yêu Thích Nhất 2020 | Nhạc Tik Tok | TPN
- Bí quyết tập GYM múi bụng đẹp, lưng dẻo dai làm tình trâu
Comments
hi hi
AuthorChị ơi . Một ngày chị ăn khoảng bao nhiêu calo ạ
Em thích ăn bắp luộc , với khoai vậy ăn này có tốt với có thể không ạ. Có giảm cân không ạ
Jennie Nguyễn
AuthorChị cao mét bao nhiêu vậy ạ
Tuyền Phan
AuthorEm thích chạy xe đạp để tập luyện lắm luôn nhưng đường phố thì khói bụi có hôm 5h mà hơi nóng còn quá trời , chán ghê luôn á
Lành Nguyễn
AuthorCàng xem càng thik chị ý 🥰❤️
ngocbao nguyentran
Authorchị ơi , cho em hỏi nếu em 1m6 , nặng 46,5 kg , 13 tuổi , vậy là có lùn ko ạ
bao nguyen
AuthorY e
Tyo Mạnh
AuthorVào chỉ ngắm e này thoi😁
Liên Trần
Authorb oi !sao ngực b đẹp vây?
Trinh Tuyết
AuthorChu ý Khoe hai trái buổi khieu gọi quá .
Cường Chu
AuthorXem video mà mất tập trung quá đi
Trúc Linh
AuthorC làm vd những bài tập về bụng dưới đi ạ ❤️
Annie Chen
AuthorHahha, bạn đáng yêu quá!
Linh Tran
AuthorKhoe nhìn ghê quá
AN
AuthorChị thật xinh đẹp và duyên dáng <3
Giang Hà
Authorchi muon damg ky tap gym vay em co the cho chi xin dia chi phong tap o dau uy tin ko
Phuong tour Dieu
AuthorCảm ơn trang nha mình rất thích nhìn bạn thân hình đồng hồ cát
Kim Tuyen
AuthorRất hiệu quả luôn chị ạ!Em cảm ơn chị<3
NHÍM HEDGOHEG
AuthorCó cả lê bống kìa
Van Hungk Nguyễn
AuthorBạn oi Cho Minh hỏi mua trà CA pê Sam ở dau bạn va cảm ơn Ban bài chia sẻ cua bạn thật hữu ích
Chinh Băng
AuthorGiọng nói truyền đạt dễ sợ luôn 🥰
Bích Hảo
AuthorC ơi muốn làm nghề như c cần pk làm như thế nào ạ . Mg c làm video về vấn đề này
Jenny Nguyen
AuthorBeautiful Mình Thanks Bạn Gợi Y Hay 😍❤️❤️👍👌
Anh Tram
AuthorTks chị e giống chị thích tập tạ nà 😘😘
hằng la
Authoreo ơi e bằng kg chị mà nhìn như cây dậy leo huhuTT
Tori Tran
AuthorDung, dung, dung! 👍🏼
123 Tongiango
AuthorChị cao bn mn nhỉ
Tuyen Nguyen
AuthorNgưỡng mộ quá nói rất dễ nghe cảm ơn bạn. Người đẹp
quân bùi thế
AuthorChuối mới củ khoai
quân bùi thế
AuthorChuối mới củ khoai
Moka with Friends
AuthorChị này giống Châm Sứa
Tran Kim
AuthorĂn đường có nổi mụn ko chị ?
HONG THAM
AuthorHay qua ban oi
Thiều Uyên
AuthorNói hay
Ka Vũ
AuthorCảm ơn chị đã khai sáng cho e, sau video này e đã có thêm nhiều kiến thức mới hơn
Lan Nguyen
AuthorChị chia sẻ rất hữu ích ạ
Mong chị làm vid chia sẻ tăng vòng 1ạ🥰🥰
Tuyen Le
Authorcho biết mỹ phẩm năng cỏ mua ỏ đâu và tên gì , cô ỏ mỹ có hiệu đó không . trả lời cho cô nha .
vân anh
Author13:54