Yoga

Bí quyết tập GYM múi bụng đẹp, lưng dẻo dai làm tình trâu




THOL SCHOOL: Bí quyết tập thể hình có cơ bụng khỏe. Để có được múi bụng dầy, rõ khỏe chúng ta cần phải thực hiện các bài gập bụng với khối lượng tạ nặng, qua đó tăng testosterol, lưng dưới dẻo dài có thể kéo dài cuộc yêu thật mỹ mãn
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://77days.net/

Xem thêm bài viết khác: https://77days.net/yoga/

Yoga
Diamond Fitness Center Phú Nhuận
Yoga
Tiết Lộ Dàn Máy Tập Gym Siêu Khủng Phòng Gym Quận 9 Của Duy Nguyễn
Yoga
Soái ca tập Gym ăn vạ Uber vì sước giầy hàng hiệu| Adidas Daniel Wellington Boy
  • ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!


  • Mày thực hành đi , nói nhiều ko giải quyết được gì ,


  • Lại thằng lol này


  • Tao là sinh viên ăn toàn mì gói có tập được cơ bụng 8 múi sầu riêng không ? Mầy nói vòng vo ,dông dài quá !


  • Giống thằng bê đê nói nhiều


  • Nói nhiều


  • Nói dong dai không vô trọng tâm gì hết | Ai đồng ý cho like đi


  • Ngồi lên rồi xuống tạ nếu không PT được không anh?


  • Nói dài dòng
    Chả da gì


  • Mình làm tình có 60p mà trâu gì anh


  • Anh Duy ơi. Tập bụng thì thở như thế nào ah. Pls help me.


  • Đc cái nói nhiều
    Chẳng ra j


  • Nói dong dài dai nhách


  • Home gym là tập ở nhà ko có cái ghế đó chỉ có tạ đơn thôi z có cách tập nào ko a


  • Có tập cơ cu ko , sao nhì dái bự thế


  • a duy ơi a cho e hỏi với … em ko mập mà e có bụng giờ e phải tập nhu thế nào và chế độ ăn uống ra sao vậy a ? e mong anh giúp e với cho e có động lực để tập tiếp đc ko anh ? mong anh giúp e với … e lá con trai nha anh


  • người yêu tui nói hết cái tâp ah ?


  • VyVyVyVy

    Author Reply

    Anh ơi, ba em năm nay 75 có tập đc ko ạ?


  • Thoát vị đĩa đệm tập được bài bụng nào vậy bạn Duy


  • Duy ơi a 36 rồi tập tạ đc k


  • Tướng tau cao 1m75 nặng 58 kg đêm làm chỉ 3 nháy thôi, mà đi hết nổi, 1 nháy cỡ 45 phút thôi


  • cám ơn bạn chia sẽ, video rất hữu ích.


  • Qua vo duyen


  • Người ông này thân hình xấu thật