Các Bài Tập Gym Toàn Thân Cho Nam Tại Nhà Mà Không Cần Dùng Đến Tạ – HOME WORKOUT

Tổng Hợp Các Bài Tập Gym Toàn Thân Cho Nam Tại Nhà Mà Không Cần Dùng Đến Tạ.!

Exercises 1: 4 Set- 12/15 Rep
Exercises 2: 3 Set- 12/15 Rep
Exercises 3: 3 Set- 10/12 Rep
Exercises 4: 4 Set- 12/15 Rep
Exercises 5: 3 Set- 8/10 Rep
Exercises 6: 4 Set- 12/15 Rep
Exercises 7: 4 Set- 10/12 Rep
Exercises 8: 4 Set- 12/15 Rep
Exercises 9: 3 Set- 12/15 Rep
Exercises 10: 4 Set- 12/15 Rep
Exercises 11: 4 Set- 10/12 Rep

Kiến Thức Gym là kênh youtube chuyên về hướng các bài tập Gym, đa nền tảng tại Việt Nam. Tuyền tập các bài tập gym cơ bản, nâng cao, nắm rỏ các bài tập cho từng nhóm cơ, v.v… các hoạt động diễn ra thường xuyên đáp ứng nhanh nhất nhu cầu của Gymer. Hướng đến cộng đồng Gymer đông đảo nhất Việt Nam hiện nay.
Bấm Đăng Ký Kênh:►
Bấm Like Fanpage: ►
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
© Bản quyền thuộc về Kiến Thức Gym Channel
© Copyright by Kien Thuc Gym Channel ☞ Do not Reup
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact: kienthucgym95@gmail.com . Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với tôi qua địa chỉ email: kienthucgym95@gmail.com . Xin cảm ơn!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⚡ Edit by Kiến Thức Gym
© Copyright by Kiến Thức Gym ☞ Do not Reup
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Footage by:
@jordanyeohfitness
Instagram:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Image by: weight training.guide
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎧 Track: Sub Urban – Cradles [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Watch:
Free Download / Stream:

[NCS]
•
•
•
•

[Sub Urban]
•
•
•
#homeworkout #chestworkout #besthomechestworkout #athomeworkout

Nguồn: https://77days.net/

Xem thêm bài viết khác: https://77days.net/suc-khoe/