Yoga

Động lực thay đổi sau gần 2 năm tập luyện Transformation motivation




Quá trình thay đổi bản thân của tôi
Gần 2 năm tập luyện cầm cục sắt
Tôi đã thấy mình thay đổi nhiều như thê nào từ 1 thằng gầy còm yếu ớt luôn tự ti về bản thân và rất nhút nhát 😓 cuộc sống của tôi chỉ quanh quẩn vào điện tử và ngủ tôi tự nhìn vào bản thân mình và thấy mình trong gương đó là phiên bản xấu của tôi
Nhưng từ khi tôi bắt đầu tới gym tôi đã có tự tin hơn về mình 😎 gym mang lại cho tôi cuộc sống tích cực hơn nó giúp tôi thay đổi bản thân rất nhiều k còn 1 kẻ lười biếng suốt ngày chỉ có game điện tử và ngủ thì nay tôi đã tự ý thức được vì mỗi ngày qua đi tôi nhìn vào gương tôi thấy sự thay đổi của chính mình nó mang lại động lực mang lại sức khoẻ niềm vui và giúp tôi rất nhiều như thoát khỏi sự tự ti của mình nhút nhát nay tôi đã có thể tự tin hơn và nhờ gym tôi đã cũng có những mối quan hệ nhiều hơn đó là anh em bạn bè cùng chí hướng tập luyện với nhau mỗi ngày đến phòng tập cảm giác đc cầm vào cục tạ và xả hết stress của 1 ngày vấy vả bao nhiêu suy nghĩ. Toi đã thay đổi rất nhiều còn bạn hãy truyền cảm hứng động lực này tới mọi người nếu bạn cảm thấy nó mang lại tích cực cho bạn và bạn bè của bạn 😎💪 hãy nhắn tin cho mình nếu bạn cần sự giúp đỡ .
Don’t quit never give up
Fb :

IG :

Nguồn: https://77days.net/

Xem thêm bài viết khác: https://77days.net/yoga/

Yoga
Màn trình diễn của 2 hotboy thể dục dụng cụ Việt Nam tại SEA Games 30 | NEXT SPORTS
Yoga
Khi Dân Thể Hình Vật Tay – Đánh Bại Vô Địch Vật Tay Top 1 Của Phòng Gym – Kiên Hư Hỏng
Yoga
FOXB TỪ NGƯỜI ĂN XIN TRỞ THÀNH ĐẠI GIA TỈ PHÚ GIÀU CÓ TRONG MINECRAFT
  • Bạn đỡ hơn tôi rồi . Tôi 1m73 , 45kg


  • Có dùng thuốc bổ gì không ạ


  • Chào tất cả mn. Sau đây là video quá trình thay đổi bản thân nhờ gym
    Mn sub theo dõi kênh để m chia sẻ kiến thức giúp mn có đc thân hình mong muốn
    https://youtu.be/xwEj6PaIq6A


  • Chào tất cả mn. Sau đây là video quá trình thay đổi bản thân nhờ gym
    Mn sub theo dõi kênh để m chia sẻ kiến thức giúp mn có đc thân hình mong muốn
    https://youtu.be/xwEj6PaIq6AChào tất cả mn. Sau đây là video quá trình thay đổi bản thân nhờ gym
    Mn sub theo dõi kênh để m chia sẻ kiến thức giúp mn có đc thân hình mong muốn
    https://youtu.be/xwEj6PaIq6A


  • minh năm nay 19t m7 nhưng chi co 48kg , minh muốn thay đổi cuộc đời muốn đi tập gym nhưng hơi lo sợ vô đó m cung ngại ai cho tui động lực đi


  • Do mk gầy vào phòng tập mà ngại quá mọi người ạ😢😢😢


  • Người tui bình thường đã được như thế này rồi


  • Độ tuổi dậy thì tập là tốt nhất đúng hk ạk


  • Cái gì mà lúc đầu tôi 163cm là sao


  • Sao mà cao lên được hay vậy. Mình càng tập càng lùn, ko biết là do nguyên nhân gì.


  • thích tập gym năm 15 tuổi , nhưng nhà nghèo ăn ko có nói chi mua thẻ tập, thế là mua cục 3 kg tập , giờ nghĩ lại người nào có THỂ CHẤT GEN YẾU BỆNH DI TRUYỀN THÌ KO BAO GIỜ THEO ĐƯỢC MÔN NÀY ĐÂU , mà theo môn này để làm pt thì sau này hối hận . dễ tuổi thân lắm , đam mê theo nghề này có thất nghiệp chỉ đi làm bậy bạ . ko bằng người có chất xám .


  • 14T có nên tập ko ?


  • Gym sương sương đc ồi


  • Giống tui ghê 1m63 48 kg… Chỉ khác là tui 17t


  • Xin link nhạc với


  • 2 năm được như vậy là hơi chậm đó anh ạ, cố gắng lên anh


  • Ae cho mình hỏi là khi tập gym mặt có bị mập lên k mình là người đã cố gắng giảm cân để ốm mặt giờ tập gym cho lên cân và có tướng mà cứ sợ mặt lại tròn lên như trước :((((


  • Mình 17 tuổi cao 1m69 nặng 63 cân bắt đầu được 6 tháng và giờ còn 60 cân 😢


  • Clip tập gym mà để hình cụng ly rượu zo chi vậy bạn 😆 tập gym ngta tránh nhậu nhé


  • Còn bé ạ chỉ = 7 tháng tui tập


  • Bài nhạc tên gì vậy


  • Xin link nhạc với


  • 19 tuổi rồi chắc ko cao thêm nữa đâu @@


  • Đừng nên chờ đợi, Và tìm kiếm lý do.


  • Siết là đúng rồi. Phải tự đặt ra mục tiêu xả trong 3,4 tháng rồi siết xem cơ mình ra sao.


  • Anh oi Sao chân tay em nhìn dài mà em lùn vậy ạ


  • mình thấy ông này có thay đổi gì đâu chỉ là do đang tuổi phát triển nên to ra thôi.


  • Xàm loss rồi nhìn ảnh cũng tầm 53