77days - Tin sức khỏe cho cuộc sống thêm tốt hơn
  • Home
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
77days - Tin sức khỏe cho cuộc sống thêm tốt hơn
No Result
View All Result
Home Yoga

Ep 66: TRONG TÚI TẬP AN CÓ GÌ? | Shoulders & Arms| An Nguyen Fitness

admin by admin
July 9, 2020
in Yoga
24
Ep 66: TRONG TÚI TẬP AN CÓ GÌ? | Shoulders & Arms| An Nguyen Fitness



Các bạn ơii, #firstliveschallenge của chúng mình đã đến hồi kết rồi, với các bạn tham gia dưới dạng coaching các bạn có từ hôm nay đến hết tuần để nộp clip. Các bạn tự chiến đấu thì các bạn sẽ còn 4 tuần nữa nhaa. Yêu cầu clip mình sẽ gắn ở đây

Phần quan trọng mình muốn chia sẻ hôm nay đây. Thêm một chút kiến thức về Cardio nha, nhịp tim mỗi người sẽ khác nhau, có người đạt 120bpm ở mức dốc này, tốc độ này nhưng có người thì lại phải tăng thêm tốc độ mới đạt được. Vậy nên hãy theo dõi bản thân mình để điều chỉnh nhé 😉

À tôi hỏi chút có ông nào biết chỗ mua bàn làm việc nhỏ gọn thì cmt 👇🏻 chỉ tôi với nhé! Để nó tập trung cho ra nhiều nhiều hơn nữa clip kiến thức nhaaa

✅ Phần luyện tập:
Mình sẽ gắn link bài tập ở đây nha 🥰

————————————————————
“Muốn đi nhanh thì đi hãy một mình,
Muốn đi xa thì hãy đi cùng nhau.”

HÃY NHỚ RẰNG MÌNH LUÔN Ở ĐÂY ĐỂ GIÚP CÁC BẠN THÀNH CÔNG.

Ai có nhu cầu Online Coaching hay tư vấn thì tương tác với mình qua:

▶️ Youtube Channel:

💌Mail: an.nguyen7294@gmail.com
📌Facebook cá nhân:

📍Fanpage:

Nguồn: https://77days.net/

Xem thêm bài viết khác: https://77days.net/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • Điểm danh những đôi sneaker không bao giờ lỗi mốt để back to school
  • Động lực thay đổi sau gần 2 năm tập luyện Transformation motivation
  • "Quý ông cơ bắp" 60 tuổi khiến Quyền Linh – Kiến Huy ghen tị | HTV MÃI MÃI THANH XUÂN| MMTX #1
  • EDM Tik Tok ✗ Top 10 Bản Nhạc Tik Tok Trung Quốc Remix Được Yêu Thích Nhất 2020 | Nhạc Tik Tok | TPN
  • Bí quyết tập GYM múi bụng đẹp, lưng dẻo dai làm tình trâu
Previous Post

Cách up ảnh lên facebook nét căng, chất lượng cao

Next Post

Cách làm Trà sữa - Hồng trà - Thạch rau câu ngon đơn giản | Học pha chế

Next Post
Cách làm Trà sữa – Hồng trà – Thạch rau câu ngon đơn giản | Học pha chế

Cách làm Trà sữa - Hồng trà - Thạch rau câu ngon đơn giản | Học pha chế

Comments 24

  1. Thuan Đặng says:
    2 years ago

    túi đựng đồ tập gym đó a mua ở đâu v ạ? nếu đc cho e xin link mua sp

    Reply
  2. Công Thành Bùi says:
    2 years ago

    Anh cho em hỏi muốn mua cái túi đi tập giống anh mua ở đâu thế

    Reply
  3. Trí Lê says:
    2 years ago

    Prewort kout c4 uống trong tập hay trc tập 30p vậy ad

    Reply
  4. huy gta says:
    2 years ago

    Anh mua bình nước thay vì dùng chai nước một lần để bảo vệ môi trường đi anh

    Reply
  5. Hải Phạm says:
    2 years ago

    a An có thể chỉ e chỗ mua đai lưng vs bó gối ko ạ??

    Reply
  6. JA Đức Minh says:
    2 years ago

    Sao anh nói to thế bà thức giấc rồi kìa anh!!! À trên Bảo Lộc có chỗ chuyên đóng bàn rất đẹp đó anh!!!

    Reply
  7. Đức Phan says:
    2 years ago

    Thấy về Việt Nam hơi buồn hơn bên mỹ nhỉ 🤣

    Reply
  8. Do Pham says:
    2 years ago

    Tập từ nước ngoài sang Việt Nam tập cùng dân gym kỳ cụ Giáo án lịch tập ăn uống đầy đủ tpbs không thiếu thứ gì mà boydy thua mấy bạn tập 1 năm

    Reply
  9. nghĩa nguyễn trần trung says:
    2 years ago

    Em ko chê gì anh cả
    Nhưng với 1 người tập nhiều năm như anh thì body anh phải hơn bây giờ và phải hơn rất nhiều. Đồng ý có thể anh biết kiến thức gym nhiều và có nhiều giáo án kinh nghiệm thì ít ra anh cũng phải áp dụng được cho bản thân thì body anh phải ok hơn nhiều . Em thấy cái anh áp dụng với cái kiến thức anh không đi song song với nhau

    Reply
  10. Hiep Ngo says:
    2 years ago

    anh nói ít thôi , anh im đi =)) đau hết cả đầu

    Reply
  11. Minh Bi says:
    2 years ago

    Ghế thì tùy chứ bàn thì em nghĩ nên tìm xưởng đo rồi đóng được thì hay hơn vì thật ra bàn to thì không thiếu nhưng để bàn thật hợp lý với khu vực kê thì khá khó… nên nếu đc thì em khuyên chân thành là đo, đóng sẽ hay hơn là mua sẵn

    Reply
  12. Ken Dang says:
    2 years ago

    Homegirl in the back looking cute!!!

    Reply
  13. Quân Lê says:
    2 years ago

    Ăn mì gói tập gym có ảnh hưởng gì k a

    Reply
  14. Khôi Nguyên Nguyễn says:
    2 years ago

    Mang sự kiên trì nhá

    Reply
  15. Lam Van Khuong says:
    2 years ago

    Có ai chỉ mang nước đéo thích triết lý mà người đẹp hơn anh này không:))???????

    Reply
  16. Quách Tĩnh says:
    2 years ago

    Chả có điều kiện nên đi tập là 1 chai nước 1 găng tay thế là hết.

    Reply
  17. Nhạc Buồn says:
    2 years ago

    Đồng hồ a đang đeo là gì vậy

    Reply
  18. Đức Hậu Nguyễn says:
    2 years ago

    anh An ơi, mình bán đồ chưa ạ

    Reply
  19. Vy Le says:
    2 years ago

    Slogan LIV

    Reply
  20. Kha Lê says:
    2 years ago

    Nói lắm vl

    Reply
  21. Nguyễn Thị Anh says:
    2 years ago

    T gặp An t biết nên cướp cái gì rồi 😒😂😂

    Reply
  22. TaiDuong -Street Workout says:
    2 years ago

    thấy bạn này tập lên giáo án này nọ mà nhìn chán v 🙁

    Reply
  23. Thắng says:
    2 years ago

    Bàn gập 4 chân 8 chục ngoài chơi a ei 🎃🎃🎃

    Reply
  24. Ubs Max Nguyen Tran Huy Hoang says:
    2 years ago

    Coi thử tiki đi a https://tiki.vn/ban-lam-viec-cao-cap-1422-60x40x90cm-p2226521.html?spid=2226523&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=SEA_NBR_GGL_PLA_DTP_ALL_VN_ALL_UNK_UNK_C.ALL_X.1057274772_Y.54169762056_V.2226523_W.DT_A.653939891018&gclid=EAIaIQobChMIuYrO3NrN4gIVV6qWCh1ALg8KEAQYASABEgLXTfD_BwE

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

Ở đâu bán bật lửa chính hãng và chất lượng tại khu vực Hà Nội?

Ở đâu bán bật lửa zippo chất lượng nhất tại khu vực Hà Nội

April 25, 2021
quan-pho-ngon-1

Top 5 quán phở ngon nhất Quy Nhơn bạn nên thử

April 30, 2021
Món đồ bày trí phòng ngủ ý nghĩa

Tác dụng của những món đồ trang trí phòng ngủ theo phong thuỷ

June 4, 2021
Dòng máy ép chân không công suất lớn

3 lý do cần mua máy hút chân không công suất lớn

June 17, 2021
Máy xay giò chả mini có giá dưới 10 triệu đồng

Tư vấn chọn mua máy xay giò chả hợp túi tiền 

June 19, 2021
Máy vặt lông gà vịt tốt nhất tại NEWSUN

Nên mua máy nhổ lông gà vịt của Viễn Đông hay NEWSUN?

June 19, 2021
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Kinh Doanh

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.