77days - Tin sức khỏe cho cuộc sống thêm tốt hơn
  • Home
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
77days - Tin sức khỏe cho cuộc sống thêm tốt hơn
No Result
View All Result
Home Yoga

Hatha Yoga là gì? Video tập Hatha Yoga tại nhà – Trung Tâm Yoga Tại Nhà

admin by admin
July 9, 2020
in Yoga
37
Hatha Yoga là gì? Video tập Hatha Yoga tại nhà – Trung Tâm Yoga Tại Nhà



Bản Quyền Video này thuộc về Master Ram và Trung Tâm Yoga Tại Nhà – và
Trung Tâm Yoga Tại Nhà – Chuyên cung cấp Giáo Viên Yoga dạy tại Nhà riêng, Công Ty và các Trung Tâm

– Trong từ này Hatha … ‘Ha’ đại diện cho năng lượng mặt trời và ‘tha’ đại diện cho năng lượng mặt trăng … có nghĩa là năng lượng mặt trời, năng lượng mặt trăng .. cơ thể con người là một sự kết hợp của năng lượng mặt trời và mặt trăng … năng lượng mặt trời là sự sống của con người và năng lượng Mặt Trăng là những cảm xúc, cảm nhận trong cuộc sống này là năng lượng mặt trăng …. phần bên phải của cơ thể thường được gọi là năng lượng mặt trời và phần bên trái thường được gọi là năng lượng mặt trăng …..
– Mục đích của chuỗi bài tập yoga này là cân bằng này hai nguồn năng lượng trong toàn bộ cơ thể … trong toàn bộ hệ sống của con người. .. bằng cách cân bằng các nguồn năng lượng trong hệ sống … chúng ta có thể sống một cuộc sống cân bằng … chúng ta có thể sống một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh … Hatha còn có nghĩa là giữ …giữ nguyên cái gì đó… … là giữ cho hơi thở vào và ra… giữ tư thế càng lâu theo khả năng của bạn … chúng ta phải tập trung vào hai điều … không bao giờ ép buộc bản thân trong các thế giữ nguyên…hãy giữ nguyên tư thế theo khả năng của bạn, miễn là bạn cảm thấy thoải mái và đồng thời cố gắng miễn là bạn có thể …điều kiện thực hiện là .. bạn không nên làm tổn thương chính mình … nhưng bạn nên kiên nhẫn, càng lâu theo khả năng của bạn … và toàn bộ tâm trí của bạn nên tập trung vào các phần cụ thể mà bạn đang cảm thấy duỗi căng hoặc đau và tập trung xem liệu có những sự căng hay đau đó không…
– Hãy đặt toàn bộ sự chú tâm của bạn vào với hơi thở của bạn … để cho hơi thở được tự nhiên .. cho dù hơi thở của bạn nhanh … chậm .. hoặc trung bình hay như thế nào đi chăng nữa … không quan trọng .. .hãy để cho nó được như bình thường và đặt sự chú tâm của bạn vào hơi thở … Điều quan trọng nhất là nếu bạn không nhận thức được hơi thở của bạn khi đang thực hiện tư thế … thì không thể gọi đó là yoga …
Xem thêm nội dung đầy đủ tại:

Nguồn: https://77days.net/

Xem thêm bài viết khác: https://77days.net/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • Điểm danh những đôi sneaker không bao giờ lỗi mốt để back to school
  • Động lực thay đổi sau gần 2 năm tập luyện Transformation motivation
  • "Quý ông cơ bắp" 60 tuổi khiến Quyền Linh – Kiến Huy ghen tị | HTV MÃI MÃI THANH XUÂN| MMTX #1
  • EDM Tik Tok ✗ Top 10 Bản Nhạc Tik Tok Trung Quốc Remix Được Yêu Thích Nhất 2020 | Nhạc Tik Tok | TPN
  • Bí quyết tập GYM múi bụng đẹp, lưng dẻo dai làm tình trâu
Previous Post

Phim Hành Động Hay Nhất | Biệt Kích Ngầm Full HD | Phim Hành Động Mới Nhất

Next Post

Cách làm Bánh brownie chocolate ngon tuyệt - Cooky TV

Next Post
Cách làm Bánh brownie chocolate ngon tuyệt – Cooky TV

Cách làm Bánh brownie chocolate ngon tuyệt - Cooky TV

Comments 37

  1. Yoga Tại Nhà says:
    2 years ago

    Các bạn yêu quý! Hãy bấm Theo Dõi kênh và chia sẻ để Trung Tâm Yoga Tại Nhà có thêm động lực phát hành các video mới vào giữa năm nay nhé. Cảm ơn thật nhiều!

    Reply
  2. Ha Nguyen says:
    2 years ago

    Bai tap rat hay day de hieu , ban dich tieng viet noi ro rang , thank you so much

    Reply
  3. Vân Anh Phạm says:
    2 years ago

    có chút nhầm thuyết minh trong video Ashtanga yoga Nếu sửa dc thì tốt quá . Xin cảm ơn!

    Reply
  4. Tik Tok Giải Trí says:
    2 years ago

    Bài tập tuyệt vời 👍 mà e mới tập nên được nửa bài là mệt rồi 😋

    Reply
  5. Sung Sam says:
    2 years ago

    Thay day hay qa Thanks thay Ram

    Reply
  6. Hồng nhạc hay tuyệt! Quách Thị says:
    2 years ago

    Cảm ơn bạn nhiều

    Reply
  7. Hồng nhạc hay tuyệt! Quách Thị says:
    2 years ago

    Cám ơn bạn chỉ dạy rất nhiệt tình kĩ thuật

    Reply
  8. Hai Yen Pham says:
    2 years ago

    You are great. Thank you so much Master Ram.

    Reply
  9. Bich Hang Nguyen says:
    2 years ago

    Great, it deserves more subcribes

    Reply
  10. Ngọc Huỳnh says:
    2 years ago

    Cam on thay nhieu dang mua co vi ko co di tap o nha tap voi that trat tiet

    Reply
  11. Navy Bui says:
    2 years ago

    🙏❤️👏👍

    Reply
  12. Thuy Thuy says:
    2 years ago

    cám ơn thầy và người lồng tiếng dịch hay quá

    Reply
  13. Hoàng Tử Sơn says:
    2 years ago

    Thật tuyệt vời…

    Reply
  14. THẢO LEE PMU.Artist says:
    2 years ago

    Mới tập yoga có tập đc hatha yoga ko ạ

    Reply
  15. Bảo Hồ says:
    2 years ago

    Thầy ơi ra thêm video nữa đi ạ

    Reply
  16. S Big says:
    2 years ago

    Thuong yoga nay nen dang ky tap yoga o các trung tam trước. Khi tap dc 1 thoi gian nam dc các buoc can ban, các cách tho trong yoga thi khi tap theo các video trên YouTube tap o nha se nam dc va theo kịp cung nhu tap se dung hon khi ban chua biết gi ma tu tap o nha.

    Reply
  17. Dung Le says:
    2 years ago

    Thank you

    Reply
  18. Yoga Tại Nhà says:
    2 years ago

    Bạn nào muốn làm chậm Video lại để tập theo thì Bấm vào dấu Cài Đặt > Tốc Độ Phát Lại nhé! Chúc các bạn nhận được nhiều lợi ích từ chuỗi Video này! Nhấn Đăng Ký (subscribe) kênh ngay nhé!

    Reply
  19. Mai Nguyễn says:
    2 years ago

    Cãm ơn bạn sam bạn cho ra vài clip chậm cho mọi người tập theo với cãm ơn yo ga ơ nhà nhiều

    Reply
  20. Ngọc Hà Nguyễn says:
    2 years ago

    Ai biết bài nhạc tên gì không ạ? Cho em xin

    Reply
  21. Mai Nguyễn says:
    2 years ago

    Bài nào cụa bạn cũng tuyệt vời nhưng bank ơi cho chậm một tỳ cho người mới tậy theo kịp

    Reply
  22. YOGAMUDRA VIDEOS says:
    2 years ago

    Absolutely excellent video. Fabulous routine and postures. I wish I could hear it in English.

    Reply
  23. Nam Khanh says:
    2 years ago

    Lâu lắm rồi mình mới tập lại

    Reply
  24. Phuong Thuy says:
    2 years ago

    xin lỗi nhưng nghe giọng người dịch muốn đi ngủ quá 😛

    Reply
  25. Ngọc Chi says:
    2 years ago

    Ko hay

    Reply
  26. umit sedgi says:
    2 years ago

    Great practice! thank you

    Reply
  27. Nguyễn Trọng Hùng says:
    2 years ago

    Bài tập này quá tuyệt với, mình tập theo có 2 tuần mã đã thuần thục, chỉ tiếc là tốc độ hơi nhanh, cho nên những ngày mới tập theo sẽ rất mệt vì tốn sức.

    Reply
  28. Tùng Nguyễn Quang says:
    2 years ago

    Hay qua thay ah

    Reply
  29. Hạnh Phạm says:
    2 years ago

    Cho mình xin nhạc nền của bài tập với ạ!

    Reply
  30. Ngoc Thanh says:
    2 years ago

    Bài tập hay .

    Reply
  31. PHƯƠNG LƯU says:
    2 years ago

    Cho e hỏi bài nhạc phát lúc 20':30'' là bài gì vậy ạ.

    Reply
  32. phuong ha says:
    2 years ago

    Thầy ơi ngồi thiền buổi tối có được không vay thầy

    Reply
  33. MINH HUE Hoang says:
    2 years ago

    Cam on thay Ram

    Reply
  34. Luong Nguyen says:
    2 years ago

    cho minh xin đường link bài hát trong bài tập này

    Reply
  35. thanh Truongkim says:
    2 years ago

    Bài tập hay quá ah

    Reply
  36. Hạnh Diêu says:
    2 years ago

    cam on nhieu rat hay thuyet minh ro va chi tiet

    Reply
  37. Ngoc Vinh Tran says:
    2 years ago

    Hay lắm, cảm ơn Master RAM rất nhiều!

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

Ở đâu bán bật lửa chính hãng và chất lượng tại khu vực Hà Nội?

Ở đâu bán bật lửa zippo chất lượng nhất tại khu vực Hà Nội

April 25, 2021
quan-pho-ngon-1

Top 5 quán phở ngon nhất Quy Nhơn bạn nên thử

April 30, 2021
Món đồ bày trí phòng ngủ ý nghĩa

Tác dụng của những món đồ trang trí phòng ngủ theo phong thuỷ

June 4, 2021
Dòng máy ép chân không công suất lớn

3 lý do cần mua máy hút chân không công suất lớn

June 17, 2021
Máy xay giò chả mini có giá dưới 10 triệu đồng

Tư vấn chọn mua máy xay giò chả hợp túi tiền 

June 19, 2021
Máy vặt lông gà vịt tốt nhất tại NEWSUN

Nên mua máy nhổ lông gà vịt của Viễn Đông hay NEWSUN?

June 19, 2021
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Kinh Doanh

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.