HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ – KENSPORT.TV
★ Nếu các bạn có những thắc mắc nào. Hãy comment ngay dưới Clip này – KENSPORT TV cùng các huấn luyện viên sẽ tư vấn và chia sẻ kinh nghiệm cùng bạn !
– tập gym
– hướng dẫn tập gym
– bài tập giảm cân
– hướng dẫn tập yoga
– hướng dẫn tập aerobic
– hướng dẫn tập bụng
——————————–
Kênh YOUTUBE CHÍNH THỨC của KENSPORT – Nơi chia sẻ những kinh nghiệm và kỹ năng tập luyện Fitness, Gym, Aerobic, Yoga…
——————————–
✪ KENSPORT TV – KHỎE ĐẸP MỖI NGÀY ✪
►Youtube:
► Website:
► Facebook:
► Facebook:
► Add: Số 1 Ngõ 155 Đặng Tiến Đông – Đống Đa – Hà Nội
► Hotline: 0936368928 | 04.32171101
Nguồn: https://77days.net/
Xem thêm bài viết khác: https://77days.net/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- Điểm danh những đôi sneaker không bao giờ lỗi mốt để back to school
- Động lực thay đổi sau gần 2 năm tập luyện Transformation motivation
- "Quý ông cơ bắp" 60 tuổi khiến Quyền Linh – Kiến Huy ghen tị | HTV MÃI MÃI THANH XUÂN| MMTX #1
- EDM Tik Tok ✗ Top 10 Bản Nhạc Tik Tok Trung Quốc Remix Được Yêu Thích Nhất 2020 | Nhạc Tik Tok | TPN
- Bí quyết tập GYM múi bụng đẹp, lưng dẻo dai làm tình trâu
Em hnay bắt đầu tập. Mà mấy động tác đầu e bị đau mỏi phần cổ. Như vậy có phải do em tập sai k ạ
Cô giáo khỏe thật
Cảm ơn TL hướng dẫn rất nhiệt tình!
Hôm nay mình tập lần đầu tiên bài này, tất cả các động tác rất có hiệu quả nếu tập một cách cố gắng nghiêm túc. Đau cơ luôn trong lần tập đầu tiên 😂😂😂
Thanks bạn 🍓🍓🍓
27/6/2020
Eo 76
Bụng dưới 86
Hi vọng tháng sau sẽ giảm
Trang ơi mệt quá em ơi
4-7 bắt đầu tập 2t sau quay lại
Dũng dung
Cho e hỏi sinh e bé 2 tháng rồi có tập dc k c
Nhìn e tập đã đủ nóng người rồi
Ngày 1/7 bắt đầu.
2 tuần sau sẽ comeback. Ai cho tui động lực vs 😥🙆
Tuyet lam chi
Hay quá
Dạy tập thở đi ạ.chạy bộ
Tóc lúc nào cũng xoã ra thế nhìn gai người lắm
Thành công nhé
Rất hay
Ra115
Rs
tập thể dục thì trong 1tuan đầu là toàn thân ê ẩm đó các bạn. wa tuan thu 2 mới wên
Chị hướng dẫn nghe rất thích luôn 😍
E ngày đầu tập đau khóc luôn tập 1 tháng liền k ngừng nghỉ bây giờ mình có 1 cái eo thon gọn mặc đồ gì cũng đẹp…cảm ơn chị nhiều đã đăng bài này cho tất cả chị em xem và lm theo
Body đẹp quá em
Khá mệt ý
Tời ơi tập theo em mệt đúi luôn 😍😍cảm ơn em nhiều nhé
23/6
22/6 bắt đầu tập
Hôm nay e bắt đầu tập, 3 tuần sau e quay lại
Có ai như mình bị đau cổ k 😅
Em tập bị đau phần lưng chị ạ k cảm thấy bụng nóng chút nào em đã cố để lưng thẳng nhưng k đc
20/6bat đầu tap
Rất tốt
tuổi bao nhiêu thì tập bài này hả em
18-6 bắt đầu tập. 2 tuần sau quay lại 🤪
Đã tập 2 tháng và thấy hiệu quả
Thanks
Em dạy rất hay. Cám ơn em nhiều
15 /6 có còn tập k
14/6/2020
Em ngày nào cũng tập… Cũng gọn hơn sau 2 tuần rồi… Sẽ cố gắng hơn để ốm 20kg 🤣 cảm ơn chị nhiều nhé
Cam ơn bạn rất nhìu nhe. Ban mua đồ tập Gym ỡ đâu vậy . Tks
Bài tập rất hay, cảm ơn bạn nhé!
Mình biết được bài cardio 12 phút GIẢM MỠ BỤNG và TOÀN THÂN rất hiệu quả, mọi người bấm vào link này xem thử cho vui nhé https://youtu.be/APsxwT4Z8kw
" Sarah Nguyen – Cuộc sống Hà Lan" 🌷🌷🌷🌷🌷🌷