Hướng dẫn tập Yoga đơn giản tại nhà|15 phút tập Yoga mỗi ngày|Full HD ✔

Dạy rễ hiểu ghê

Clips của cô thật là tuyệt vời. Động tác nào tôi cũng làm được. Nhưng riêng động tác khoặc chân vào tay và móc hai tay với nhau là tôi xin đầu hàng ko thể làm được,liệu hay là do chân tôi cứng quá phải ko cô ơi. !!!!!

Wa tuyệt vời 👏👏💯👍

Có mấy cái của bạn khác với mình học, như tư thế máy bay mũi tay mình tâp về phía hông, còn nữa bồ câu chưa khởi động khớp háng, lưng mà làm vậy rất dễ bị đau, đặc biệt ng mới tập

Cảm ơn chị ạ bài tập này rất hay và bổ ích

Tôi rất thích

Tôi tập Dịch cân Kinh 2 năm nay. Thấy dễ hơn yoga.

Chị này hướng dẫn hay bổ ích quá. Có kênh youtube hay face cho em xin với ạ

Dạy tap yoga mà sao chị tròn trịa quá he dậy tập lên cân hả .

Tuy bài tập khá khó với người mới tập nhưng rất đã

Cho em sin lich với ạ

Like

🙂 hết lô mấy chế

Em bị đau vùng cổ mà chị chị cách thư giản ta nói cái cổ đã gì đâu

Khó quáaaaaaa

tập yoga sao bụng bụ vậy