Sức Khỏe

Phân loại cơ bắp gymer, tại sao cơ to nhưng lại yếu?




Tri thức gymer 47: Nhận biết sợi cơ loại 1, loại 2, cơ trắng, cơ đỏ, cơ nhanh mạnh và cơ bền, cách tập luyện thể hình giúp cơ bắp to nhanh, tăng sức mạnh hay săn cơ bắp, tăng sức bền, giảm mỡ. Tất cả bạn cần hiểu về sự phân bố các loại sợi cơ trong cơ bắp của bạn.
👉Chi tiết bài viết:
👉👉Kiến thức thể hình bắt buộc phải biết:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://77days.net/

Xem thêm bài viết khác: https://77days.net/suc-khoe/

Sức Khỏe
REVIEW GYM IN SAIGON | Citigym Có Thật Sự Đẳng Cấp Như Lời Đồn? | Wanda Tran
Sức Khỏe
Yuan Herong Nurse Fitness Workout Motivation – Gym HD
Sức Khỏe
Giám đốc Bệnh viện K làm Thứ trưởng Bộ Y tế | Tin Tức 24h
  • ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!


  • Tại sao em gồng lên hết mức mà cơ em cứ rung quoài


  • Hay lắm


  • Cho ra thêm nhiều kiến thức kiểu này đi


  • A duy dạo này ra video ít quá , ra video quảng cáo sản phẩm hay tìm hiểu sau sản phẩm đi a , ngày nào cũng nghe a giảng bài hay quá a ơi 🙂


  • Lượt xem 1000 🙂


  • Serious mass vs muscle juice cái nào ngon hơn a


  • em cảm ơn anh duy rất nhiều vì đã giúp e về nhiều kinh nghiệm tập bổ ích


  • Anh duy ơi làm video các bài tập tay đi anh.tay em không được nét cho lắm..
    Mong anh làm video


  • Cơ nào mạnh


  • Hay lắm chú



  • Like đâu


  • Tập liên tục không nghĩ có bị gì ko anh! Cảm ơn video anh em cũng hiểu đc 🤗