Yoga

Quá trình tăng cân của chàng trai 49KG – Lột xác từ 49Kg lên 63Kg




Quá trình tăng cân của chàng trai 49KG – Lột xác từ 49Kg lên 63Kg

Bị người yêu và bạn bè chê gầy chàng trai quyết định tập gym thay đổi bản thân.

Theo dõi Muscle Supp:

♫ Page Kiến thức:
♫ FB Dinh Hoang:
►MUSCLE SUPP◄
Địa chỉ:
♦ Đại Lý BBT : 78B, Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội
☎ Điện thoại: 0389854050

➢Các bạn giúp mình đạt 10.000 Subscribe nhé
➢Đăng ký kênh tại :

★ Mọi ý kiến đóng góp vui lòng comment phía dưới video

Cảm ơn tất cả các bạn đã xem video, nếu các bạn thấy hay hãy chia sẻ video giúp mình nhé.
➢ Đừng quên Đăng Ký ( subscribe) và ấn chuông thông báo để bạn có thể nhận được video mới nhất của mình nhé.

Chúc các bạn xem video vui vẻ.

Đăng ký kênh ủng hộ:

NCS: Music Without Limitations

NCS Spotify:

Free Download / Stream:

#dinhhoang, #vlogdinhhoang, #thehinhonline, #gymonline, #gymer

Nguồn: https://77days.net/

Xem thêm bài viết khác: https://77days.net/yoga/

Yoga
SannyWow Fitness Yoga phòng Gym 5* ở khu Bình Phú – Quận 6 TpHCM
Yoga
Hài Kịch "Thể Dục Thẩm Mỹ" | PBN 107 | Chí Tài, Việt Hương, Hoài Tâm, Thúy Nga, Kỳ Duyên, Nhật Bình
Yoga
Bài tập Giảm Mỡ Bụng để có Vòng 2 Săn Chắc cho Nữ | Trang Le Fitness
  • 1m75 63 kg đây . Như con cò


  • A tập phòng Chú Duy Nguyễn à hèn chi nhìn hiện đại quá


  • Ông này bảo 1m64 là không tin được rồi. Hơn nữa tập ở Cali là có điều kiện kinh tế rồi. => Chế độ dinh dưỡng cũng có điều kiện tốt hơn


  • Cố tăng cơ thêm. Nặng tầm 68kg -70kg là đẹp và khỏe nhất


  • Em hỏi ngu phát lúc 49kg anh bao nhiêu tuổi ạ


  • Nói chung ae gynem cứ lấy câu trâm ngôn sống { không thầy đố mày làm nên}. Có người thầy sẽ giúp chung ta từ dinh dưỡng cách tập luyện sẽ tránh đk những chấn thương không đáng có .


  • Mình năm nay đã ngoài 30 tuổi rồi. cho nên việc lên kg cũng sẽ rất chậm đó mọi người


  • Rất đẹp


  • Dễ thôi có thời gian với nhà có điều kiện cơ thể mình nghỉ ngơi


  • HCTHCT

    Author Reply

    m 7 bao nhieu kg la dep ban nhi


  • em lớp 11 chơi calisthenics tăng từ 52-68kg trong 4 tháng thôi a


  • Hướng dẫn chế độ ăn đi a


  • mình cao 1m8 nặng 65 kg mà tập gym hoài ko lên là sao nhỉ ? giúp mình với :((


  • 51kg nhậu liên tục lên 69kg k dám up lên vì bụng to qá


  • 49kg lên 68kg mà chưa dám chia sẻ vì thấy bản thân còn nhỏ bé quá


  • Bạn 1m64 lên clip nhìn ko lùn, còn công phượng và Trường Giang 1m68 mà nhìn lùn bỏ mẹ


  • Toi chua tap 50 kg. Toi tap sau 1nam len toi 58 kg, tang can rat an toan


  • Lâu lâu nói nặng 47kg 1m68 đéo ai tin nay tìm ra đứa <50kg 😑 chuẩn bị tập mà ốm quá vô tập sợ nhục


  • Tầm 24 tuổi tập có giúp các khối cơ tăng lên và cao thêm.vài cm ko bạn


  • Ăn tăng trọng thì tính đéo gì


  • Anh có tập chân k vậy ?


  • Sao bạn quyết tâm giỏi vậy


  • Mình m7 mà có 56kg trông cứ tong teo


  • 1m64 sao trông cao v ..e 1m6 mà lùn


  • Vậy ăn gì để tăng cân


  • Anh cho em xin thực đơn tập tăng cân được k anh


  • Hình như em đoán ko lầm là anh đang tập ở quán anh duy nguyễn thì phải