Yoga

Tập Cơ Bụng 6 Múi Trong 1 Tháng




#tapbung #tapgym #6mui #tapbung6mui #tap6mui #Tậpbụng #tậpbụng6múi #tập #gậpbụng #tập6múi
– Kênh hứa hẹn sẽ tạo nhiều video hay nhất cho các bạn.Mong các bạn gắn bó với mình lâu dài trên kênh này.
-Hãy ĐĂNG KÝ kênh của mình để xem video mới nhất của mình nha.
-Video trên có gì cần nói cứ BÌNH LUẬN phía dưới để mình trả lời.
TÔI YÊU TẤT CẢ CÁC BẠN
……………………………………………………………………..
– NHẠC/MUSIC:
+NCS:
+Vexento:
……………………………………………………………………
– CẢM ƠN TẤT CẢ CÁC BẠN ĐÃ XEM VIDEO CỦA MÌNH….
( Hẹn gặp các bạn vào các video tiếp theo.)

Nguồn: https://77days.net/

Xem thêm bài viết khác: https://77days.net/yoga/

Yoga
HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ – KENSPORT.TV
Yoga
THẢ GA TẬP LUYỆN TẠI PHÒNG GYM "ĐỈNH" NHẤT QUẬN TÂN BÌNH
Yoga
Lột Xác Sau 4 Năm Tập Gym – Động Lực Thể Hình
  • Anh có thể chia lịch tập ko ạ


  • Cảm ơn anh


  • Nổ lực đấu


  • A có clip hướng dẫn cách tập ko?


  • ❤❤❤❤❤❤❤❤


  • Nhìn như quái nhân vậy
    Bạn chỉ tập mỗi cơ bụng thì nó ko cân đối với cơ khác và thân dưới. Bạn cố gắng tập hít đất và chạy bộ nữa cho nó đối xứng nha bạn thấy đẹp thấy khỏe chứ chẳng ai thấy v đâu. Với cải thiện tư thế để lưng thẳng ra nữa


  • Máy thằng gày trơ xương ra mà bảo ko có múi mà gày ko có ngực


  • Anh ơi cho em xin cái tips tập của anh ạ, ý em là bài tập của anh gồm những gì, bao nhiêu lần 1 ngày, 1 lần bao nhiêu cái và 1 lần đó thì tập những gì ạ, và tập vào buổi nào ạ


  • Thế cx đăng lên đc thua cả bọn trẻ con
    Tập GYM là tăng cân đó kà sự thật
    Vs lại tập ko phải tập mỗi bụng như v
    Thà tập nhẹ còn hơn nặng mà tập mỗi tập trung 1 bộ phận


  • Có cơ mà ốm quá Anh ơi


  • 100 cái là sao anh.


  • Ăn uống như nào a


  • Ti như cái cc ế̃


  • Cho mih hỏi mih làm bài này 2 lần 1 ngày đc ko hay chỉ làm bài tập trên 1 lần/ ngày thoii


  • Vì bạn mình có động lực tập tiếp cảm ơn rất nhiều


  • Béo vú to gầy sáu múi các cụ nói cấm có sai


  • Suy dinh dưỡng má ơi


  • anh o dau


  • Tập ngực đi bạn cho đủ combo cua gái


  • Anh oi anh để ra từng động tác bao nhiêu phút VD 1 động tác bao nhiêu phút


  • Nên tập vào buổi nào và tập bao nhiêu cái mỗi lần ạ
    Mong anh rep ạ


  • Cảm ơn anh


  • Đang tập mệt quá muốn nghỉ tập lấy đt ra xem clip này làm tui có động lực tập thêm 💪


  • Ray hay cho ban like


  • Tập sau khi ăn sáng xong thì có hiệu quả không bạn. Và cần tập 1 ngày bao nhiêu tiếng